女性ホルモン

よく聞く「女性ホルモン」。女性らしい体を作り出すためのホルモンですが、
主には２つのホルモンを総称して呼ばれています。

ひとつは「卵胞ホルモン（エストロゲン）」で、女性らしい体を作るためのホルモンで、
もうひとつは 「黄体ホルモン（プロゲステロン）」で、子宮の内側に働きかけ、
妊娠した際の赤ちゃんを守るためのホルモンがあります。

この２つのホルモンはある一定の周期で分泌量を増減させることで、
排卵や月経を起こし妊娠に備えるよう体のバランスを保っているのです。

どっちのホルモンが胸を大きくするか？

答えは「どっちも」です。

まず胸が大きくなるにはエストロゲンの働きによって乳腺や乳管が発達します。
その後プロゲステロンの働きによって腺胞や腺小葉と呼ばれるお乳を蓄えておく器官が発達して
胸は大きくなっていきます。すべてはバランスなのです。

上のサイクル図を見てもらうと、エストロゲンは卵胞期〜排卵までの間に盛んに分泌するとよいので、
この時期にはエストロゲン分泌を促進するイソフラボンやプエラリアなどを摂ると効果的です。

ですが、黄体期〜月経期にかけても同じように摂取しているとエストロゲン過多となり
ホルモンバランスが崩れ、最悪の場合は子宮筋腫やガンなどといった
病気を引き起こしてしまいますので闇雲にとればいいと言うわけではないのです。